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Une vague de chaleur est attendue d’ici la fin de la semaine. MĂ©tĂ©o France a prĂ©cisĂ© que cet Ă©pisode de chaleur est remarquable par sa prĂ©cocitĂ© mais pas par son intensitĂ©. Il devrait s’achever Ă compter de dimanche par l’Ouest de la France.
Il est important de se protĂ©ger mĂȘme quand les fortes chaleurs sont de courte durĂ©e.
Faites attention au personnes les plus fragiles :
– Les personnes ĂągĂ©es dĂšs 65 ans,
– Les nourrissons,
– Les sportifs et travailleurs manuels exposĂ©s Ă la chaleur,
– Les personnes atteintes de maladies chroniques.
Les bons rĂ©flexes :- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour,- Continuez Ă manger normalement,
– Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour,
– Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11 h-21 h),- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vĂȘtements lĂ©gers,
– Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisĂ© deux Ă trois heures par jour,
– Limitez vos activitĂ©s physiques et sportives,
– Pendant la journĂ©e, fermez volets, rideaux et fenĂȘtres,
– AĂ©rez la nuit,
Si vous avez des personnes ùgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.
Accompagnez-les dans un endroit frais.
– En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un mĂ©decin,
Si vous avez besoin dâaide, contactez la Direction de la SolidaritĂ© au :
03 82 82 26 15 Consultez le plan canicule sur notre site :www.ville-yutz.fr/2021/06/16/plan-canicule/